برچسب: بیدار شدن از خواب
اتاق خواب خود را برای تجربه خواب خوب شبانه به... طور کامل تاریک کنید از پوشش های تیره برای مسدود... کردن نور بیرون استفاده کنید کیفیت خواب شما می تواند... بر هر چیزی از سطوح انرژی تا خلق و خو...
وجود دارند که در توانایی به خواب رفتن و خواب... خواب به حس بینایی خود توجه داشته باشید مواردی مانند... ماه کامل ممکن است بر کیفیت خواب شما تاثیرگذار باشند... این منابع نور یک پیام بیداری را به مغز ارسال...
کد خبر: ۲۱۹۰۵۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۲/۱۹
علی رغم ادعا های بسیاری از وب سایت ها زمانی... از زمان بندی خاصی استفاده کنند ...
بعد از ظهر با معده خالی بخورند یا اگر از... برای حمایت از این ادعا ها وجود ندارد در این... وزن و مدیریت دیابت می پردازیم با ما همراه باشید... در قسمت زیر چهار مورد از باور های نادرست رایج...
کد خبر: ۲۱۶۷۹۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۱/۲۸
دیدن یک خواب خوب میتواند روحیه م ا هنگام بیدار... شدن از خواب را بهتر و قوی تر کند ...
به گزارش « شیعه نیوز» چ ه کنیم تا خواب... راکه دوست داریم ببینیم چگونه خواب خودرا نظارت کنیم و... خواب خوب ببینیم قطعا هیچ کسی از کابوس های شبانه... از خوابیدن وارد یک کابوس وحشتناک شود اما ازآن سو...
کد خبر: ۲۱۶۷۰۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۱/۲۸
شدید صبحگاهی ما می شود و برای راحت بیدار شدن... از خواب صبح چه کار هایی می توانیم انجام دهیم...
مردم به طور منظم خواب کافی شبانه ندارند اگر شما... هم از آن دسته افرادی هستید که صبح ها صدای... سختی از خواب بیدار می شوند به احتمال زیاد کار... هایی که شب ها قبل از خواب انجام می دهید...
کد خبر: ۲۱۶۵۹۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۱/۲۷
اعیاد اسلامی به تقویم مدارس شدند ...
خواستار افزوده شدن اعیاد اسلامی به تقویم مدارس شدند این... جلسه از ساعت ۷ بعد از ظهر آغاز شد و... در حضور هیات آموزشی خواستار درک اهمیت اعیاد اسلامی از... دیدگاه مسلمانان شدند و ابراز داشتند که تنوع فرهنگی در...
کد خبر: ۲۱۶۳۲۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۱/۲۴
فراوانی کنند او تصریح کرد افراد در صبح بعد از... بیدار شدن از خواب با نوشیدن دو لیوان آب می... نوشیدن یک لیوان آب قبل از صرف غذا به هضم... درمانی ادامه داد افراد قبل از حمام کردن می توانند...
کد خبر: ۲۱۵۹۴۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۱/۲۰
اغلب افراد کاهش حافظه و از دست دادن حافظه کوتاه... مدت را از بیماری های دوران میانسالی و سالمندی می...
هم گاهی دچار مشکل کاهش حافظه می شوند بسیاری از... این نوع فراموشی ها جدی نیستند کمبود خواب برخی داروها... رفع کند نشانه از دست رفتن موقتی حافظه فراموش کردن... گیر افتادن یا گم شدن در وسط کار گیجی و...
کد خبر: ۲۱۵۸۵۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۱/۱۹
می دانیم که خیلی سخت است صبح زود از خواب... بیدار شوید و سر کارتان بروید اما این حرکات ساده...
که صبح بعد از بیدار شدن از خواب تمرین هایی... طول روز خوب باشد باز هم خوشبختانه نیازی نیست به... رختخوابتان انرژی خوبی برای باقی روزتان کسب کنید اولین قدم... قبل از صبح شروع می شود بار ها شنیده اید...
کد خبر: ۲۱۵۵۱۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۱/۱۶
به دنبال یافتن منشا خواب بودند خواب در تمدن های... دنبال شواهد موثقی در خصوص ریشه خواب است هر شب... اما در حقیقت چه عواملی خواب را بر می انگیزاند... جنسیت نوزاد خود را پیش از تولد و بر اساس...
کد خبر: ۲۱۵۲۵۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۱/۱۴
پدیده فلج در خواب که در فرهنگ عامه از آن... خواب است و فرد مبتلا در نتیجه برهم خوردن ساعات... خواب و یا داشتن اضطراب و استرس و یا افسردگی...
پدیده فلج در خواب می تواند کاملا ارثی باشد و... وجود دارد افزود فاکتورهایی نظیر بیخوابی برهم خوردن ساعات خواب... زندگی فلج خواب را تجربه کرده باشد ۲۵ تا ۵۰... پا و یا عدم توانایی در گشودن پلک از علایم...
کد خبر: ۲۱۵۱۵۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۱/۱۳
به گزارش « شیعه نیوز» پس از چند ساعت عدم... که پس از بیدار شدن از خواب انجام می دهید... که به گوارش و سوخت و ساز بدن نیز کمک... مصرفی روزانه یک فرد چقدر باشد وجود ندارد اما آغاز...
کد خبر: ۲۱۵۰۸۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۱/۱۲
درمطلب زیر به عادت های روزانه ای می پردازیم که... باعث مختل شدن خواب شما می شوند ...
به گزارش « شیعه نیوز» اگر شب ها بعد از... رفتن به رختخواب بیشتر از ۳۰ دقیقه طول می کشد... تا خواب تان ببرد یا اگر نیمه های شب از... خواب بیدار می شوید و بیشتر از ۲۰ دقیقه بیدار...
کد خبر: ۲۱۵۰۳۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۱/۱۲
درمان بیماری‌ها با ورزش؛
صبحگاهی گردن را که نشان دهنده بروز برخی از بیماری...
می شود او بیان کرد خوابیدن در وضعیت اشتباه انجام... برخی بیماری های خاص می توانند از جمله علل خشکی... ترین علل خشکی صبحگاهی گردن اوکاتی افزود از جمله علل... خشکی صبحگاهی گردن می توان به وارد شدن صدمه یا...
کد خبر: ۲۱۵۰۱۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۱/۱۲
به گزارش « شیعه نیوز» خشکی دهان یکی از بیماری... در حالی که می تواند یکی از علائم ابتلا به... پوسیدگی دندان ها می شود از دیگر عواقب خشکی دهان... شوند عبارتند از مصرف دارو حدود ۶۰۰ نوع دارو در...
کد خبر: ۲۱۴۹۳۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۱/۱۰
کنید حتما از فواید نوشیدن قهوه در صبح متعجب خواهید...
به گزارش « شیعه نیوز» قهوه به دلایلی از جمله... هستید که صبح کار می کنید حتما از فواید نوشیدن... از تمرین بدنی در واقع می تواند عملکرد بدن شما... و ورزش متابولیسم منتشر شده است ورزشکارانی که قبل از...
کد خبر: ۲۱۴۵۷۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۱/۰۷
یک جراح و متخصص ارتوپدی گفت خوابیدن نامناسب روی کاناپه... می تواند باعث تشدید بسیاری از بیماری ها شود ...
و متخصص ارتوپدی درباره نحوه درست خوابیدن اظهار کرد سبک... بعضی از مکانیزم های بدن شود او افزود خوابیدن به... هنگام خواب بیان کرد در هنگام خوابیدن قرار دادن بالشت... نسبی سلول های بدن و پرانرژی شدن این فرد هنگام...
کد خبر: ۲۱۴۵۳۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۱/۰۶
به گزارش « شیعه نیوز» بسیاری از مردم ژاپن هنگام... بیدار شدن از خواب دو لیوان آب با معده خالی... ژاپنی یک روش بسیار متداول برای از بین بردن سموم... معده دارد زمانی که ناشتا هستید آب گازدار ننوشید چون...
کد خبر: ۲۱۴۲۸۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۱/۰۵
از جمله بیداری شبانه تغییرات هورمونی آلرژی ها کم کاری...
می کند به عنوان مثال می توان از شرایطی مثل... خوابیدن به پشت خواب ناکافی یا زیاد خوابیدن زیاد نمک... برد برای رفع پف چشم ها خوابیدن کافی درمان آلرژی... ها خوابیدن روی ۲ بالش پرهیز از خوردن نمک و...
کد خبر: ۲۱۳۷۵۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۰/۲۹
و بی معنی ای که در خواب هایمان وجود دارد... می پردازیم ...
به گزارش « شیعه نیوز» انسان ها یک سوم از... عمر خود را در خواب سپری می کنند که مقدار... بسیار زیادی محسوب می شود گرچه از گذشته خواب ها... خواب امکان پذیر شده و دانشمندان و روانشناسان سرتاسر دنیا...
کد خبر: ۲۱۳۳۵۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۰/۲۸
برخی از کارشناسان عقیده دارند تنبلی در واقع نوعی بیماری... است که باید درمان شود اگر واقعا از سست و... است خسته اید آزرده اید از شکست می ترسید چه... تنبلیتان تمرکز کنید بعد از اینکه ممکن ترین علت تنبلی...
کد خبر: ۲۱۲۳۷۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۰/۲۲
